今朝、テレビを見ていたら、ある有名女優さんが適応障害のため、女優業をしばらくの間休業すると伝えていました。

みなさん、「適応障害」をご存じでしょうか？
適応障害とは、生活の中で生じる日常的なストレスにうまく対処することができない結果、
仰うつや不安感などの精神症状や行動面に変化が現れて社会生活に支障をきたす病気のこと、だそうです。

元来の性格や考え方によるストレスへの耐性や社会的サポート状況の違いなどが影響すると考えられていますが、日常生活を送るうえで、ストレスを排除することは無理です。

そう思うと、誰にでも起こり得る身近な病気ではないかなぁと思いました。

女優さんは、容姿端麗で芸能界という華やかな世界で、誰もが羨む人生を送っているように見えますが、
実は、裏では苦労していたり誰にも言えない悩みがあったりしたのかもしれませんね。
きっと、この病気を発症したことを世間に公開されるのも、彼女にとっては辛いことなんだろうなぁと心が痛みました。

自分では気づかない間に、ストレスは蓄積されていきます。
たまには体と心が息抜きできる時間を作り、「自分」を大切にしましょう。

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